Gesund bleiben – auch mental

Längere Zeit zu Hause, ob allein, mit Partner*in, mit der Familie, dass kann für manche schwierig werden. Telefoniert regelmäßig mit euren Freund*innen und Verwandten und haltet euch gegenseitig auf dem laufenden. Weitere Nummern, die Hilfreich sein können, findet ihr hier:

• „Nummer gegen Kummer“ (für Kinder und Jugendliche) 116 111 oder 0800-111 0 333
• Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222
• Notrufnummern und Hilfeangebote für Frauen bei Gewalt in engen sozialen Beziehungen [hier]
• „Das Elterntelefon“ (für Mütter und Väter) 0800-111 0550
• „Pausentaste“ (für junge Pflegende) 116 111
• Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ 08000 – 116 016
• Hilfetelefon „Sexueller Missbrauch“ 0800 – 22 55 530
• Hilfetelefon „Schwangere in Not“ 0800 – 40 40 020
• „Keine Gewalt- und Sexualstraftat begehen“ 0800 – 70 222 40